Preguntas frecuentes
LUZ AZUL
¿Qué es la luz azul?
-luz con longitudes de onda azules
La luz azul puede inhibir la producción de melatonina, la hormona que induce el sueño. La sobreexposición a la luz azul durante períodos prolongados podría dañar las células de la retina. Además, puede causar problemas de visión como, por ejemplo, la degeneración macular . La luz azul puede contribuir a la aparición de cataratas y cáncer de ojo. Algunas personas también pueden experimentar crecimientos en la película transparente que recubre la parte blanca del ojo.
¿DÓNDE SE PUEDE ENCONTRAR LA LUZ AZUL?
¡La luz azul está en todas partes! En smartphones, laptops, tablets, televisores ¡e incluso en el sol!
LA LUZ AZUL NO ES DEL TODO MALA PARA TI…
La luz azul es excelente durante el día. Las luces son beneficiosas porque mejoran la atención y el tiempo de reacción. Además, te mantienen despierto y mejoran tu estado de ánimo. Sin embargo, la luz azul dificulta el sueño. De ahí el desequilibrio de melatonina.
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